قالب وردپرس
خانه / کاهش وزن

کاهش وزن

Auto Added by WPeMatico

هوای سرد باعث کاهش وزن و لاغری می شود

کاهش وزن در فصل سرما, لاغر شدن در زمستان, تناسب اندام و لاغری در زمستان, دمای بدن چگونه کار می کند, ورزش در آب را در برنامه خود بگنجانید, از دوش آب سرد نترسید, چربی سوزی نوشته هوای سرد باعث کاهش وزن و لاغری می شود اولین بار در تاپ …

ادامه نوشته »

روش کاهش وزن سریع با آبلیمو در ۱۴ روز

لاغری و کاهش وزن سریع با آبلیمو مصرف لیمو در رژیم غذایی همیشه توصیه شده است. با لیمو می توانید خیلی سریع کاهش وزن دهید و سم زدایی بدن را نیز به روش طبیعی انجام دهید. در این مطلب برنامه ۱۴ روزه کاهش وزن با لیمو را مشاهده می کنید. …

ادامه نوشته »

مواد غذایی افزایش دهنده متابولیسم بدن

آیا مواد غذایی باعث افزایش متابولیسم بدن را می شناسید؟ در این مقاله به غذاهایی که می توانند متابولیسم شما را تقویت کنند، معرفی می کنیم. نبض ما – اگر هر یک از وب سایت های بهداشتی  و به طور کلی منابع مختلف تبلیغاتی را مشاهده کنید، به طور قطع …

ادامه نوشته »

۳ حرکت تاثیرگذار برای کوچک کردن شکم

سوزاندن چربی شکم, کوچک کردن شکم, حرکات ورزشی برای کوچک کردن شکم, تمرینات ورزشی برای کوچک کردن شکم, سفت کردن عضلات شکم, آب کردن چربی شکم, زیبایی اندام, تناسب اندام نوشته ۳ حرکت تاثیرگذار برای کوچک کردن شکم اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد. ********جهت دانلود و مشاهده لینک …

ادامه نوشته »

رژیم فستینگ

رژیم فستینگ یا همان رژیم روزه داری  که به آن رژیم چرخه ای هم می گویند، در این رژیم فرد دو روز روزه گرفته و مواد غذایی مصرف نمی کند و پنج روز استراحت دارد. نبض ما – رژیم فستینگ دو به پنج به عنوان رژیم غذایی سریع شناخته شده …

ادامه نوشته »

رژیم یویویی چه عوارضی دارد؟

اگر شما به دنبال کاهش وزن سریع چند کیلویی هستید، ممکن است وسوسه شوید تا یک رژیم غذایی سریع و موقت را امتحان کنید. اما تحقیقات نشان داده است، رژیم یویویی یک رژیم موقت بوده و نمی توان به طور مرتب آن را پیگیری کرد. نبض ما– رژیم یویویی نوعی …

ادامه نوشته »

کاهش وزن با غذای کم کالری و رژیمی سالم

غذاهای سالم رژیمی و غذای کم کالری  یکی از پدیده های جدید سبک زندگی آدمهای علاقه مند به تغذیه سالم و تناسب اندام پایدار هستند. نبض ما– مهمترین قدم در مسیر کاهش وزن مصرف غذای کم کالری و رژیمی است. اگر حتی شبانه روز هم ورزش کنید ولی غذاهای چرب …

ادامه نوشته »

لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی

رژیم  دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید. نبض ما– در مرحله اول رژیم  دوکان تا ۷۲ نوع مواد غذایی، می توانید انتخاب کنید. مصرف کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارد ، حتی اگر به عنوان میوه …

ادامه نوشته »