قالب وردپرس
خانه / اطلاعات عمومی / لو رفتن راز لاغری بیانسه

لو رفتن راز لاغری بیانسه

در مورد رژیم لاغری می گوید:

«ما باید خودمان را دوست داشته باشیم و از بدنمان مراقبت کنیم. این کار مستلزم یک رژیم غذایی خوب و سالم است که به نظرم گیاهخواری بهترین گزینه می تواند باشد.»

وی از آن دسته از افرادی است که به رژیم گیاه خواری در طول سال اعتقادی ندارد و فقط در مواقع ضروری سراغ آن می رود. او با گیاه خواری در عرض ۴۴ روز خود را به وزن ایده آل رسانید. وی هرگز از مواد غذایی که ارزش غذایی ندارند استفاده نمی کند.

گفته می شود او در سفر های طولانی یخ می مکد. ناگفته نماند او به شکلات و شیرینی جات نیز علاقمند است. وی در مورد نوشیدن آب می گوید:

«من سعی می کنم تا جایی که می توانم مراقب سلامتی ام باشم. من در طول روز حداقل یک گالن آب به همراه تکه های لیمو در آن، می نوشم. علاوه بر آن، ویتامین های بدنم را نیز تامین می کنم.»

خانم بیانسه در مورد برگشتن به وزن قبلی پس از زایمانش گفت:

«من هیچوقت صبحانه را حذف نکردم. صبحانه من شامل سفیده تخم مرغ، اسموتی سبزیجات و شیر کم چرب بود. برای ناهار و شام، من مقدار زیادی ماهی و سبزیجات می خوردم. از مصرف گوشت قرمز، پاستا و برنج نیز پرهیز کردم. در واقع رژیم غذایی من بسیار کم حجم و کم کالری بود.»

او در مورد نوع رژیمش در رستوران ها گفت:

«بیانسه عاشق پیتزاست. او معمولا پیتزای پپرونی به همراه مقدار زیادی سس گوجه فرنگی سفارش می دهد. برای دسر هم معمولا بیسکویت و یک نوع نان شیرمال پنیری می خورد.»

The post لو رفتن راز لاغری بیانسه appeared first on آرگا.

********جهت دانلود و مشاهده لینک اصلی مطلب کلیک کنید ******
Author: زهره امامی

Powered by WPeMatico

درباره ی lovelysms

همچنین ببینید

کاشت پیچک نیلوفر و آموزش پرورش آن

کاشت پیچک نیلوفر از نظر خاستگاه به مناطق گرمسیری، آمریکای مرکزی و جنوبی و مکزیک …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *